Салат з картоплею, тунцем і помідорами: смак вересня у кожній ложці.

У вересні на ринку все ще можна знайти безліч свіжих овочів. Це чудова можливість забезпечити свій організм вітамінами та зміцнити імунну систему перед зимовим періодом.

Салати восени не тільки смачні, але й дуже корисні. Кількість рецептів просто вражає уяву! Експериментуйте з овочами на свій розсуд — використовуйте як свіжі, так і варені варіанти. Можете додати консервованого тунця або відварену курку. І, звичайно, не забувайте про зелень!

Кулінар Ардія Діаманті представила свій унікальний рецепт смачного салату.

-- Приготування цього салату займає зовсім небагато часу і не є складним, -- зазначає Ардія Діаманті. -- Попередньо відваріть картоплю.

Салат з томатами та картоплею (для двох порцій)

Відваріть картоплю в шкірці, потім очистіть і дайте їй охолонути. Наріжте на кубики. Додайте до картоплі нарізані помідори і болгарський перець. Все це акуратно змішайте з консервованим тунцем. Потім внесіть натертий часник, слайсировані оливки та подрібнену зелень.

Приправити оливковою олією. При подачі посипати натертим пармезаном чи іншим сиром.

Смачного! (Enjoy your meal!)

Раніше кулінарка Наталія Калніна, яка поділилася рецептом лечо без олії та оцту, нагадала ще два рецепти салатів на зиму, які вона назвала "Смак літа".