Секрет ранкового сексу: шлях до здоров'я, гарного настрою та внутрішньої гармонії. Життя - новини Рівного та регіону - Рівне Вечірнє.

Ранок, що починається з пристрасної близькості, справді може бути чудовим. Інтимні моменти вранці здатні підняти настрій і підготувати до продуктивного дня. Крім того, ранковий секс має свої переваги для здоров'я і є, безсумнівно, одним з найприємніших способів профілактики. Проте, щоб така "терапія" була дійсно ефективною і приносила задоволення, а не викликала роздратування, існують певні правила, які варто врахувати. Але про все це варто поговорити детальніше.

Ранкові інтимні стосунки: секрет енергії та позитиву на весь день.

Інтимність - це не тільки ніжні дотики від близької людини, які завжди приємні. Фізична близькість сприяє стабілізації психоемоційного стану та піднімає настрій. Тому ранковий секс може стати чудовим стартом дня, наповнюючи його позитивом, що, в свою чергу, позитивно позначається на продуктивності.

Починати ранок з інтимної близькості має позитивний вплив на фізичне здоров'я. Секс стимулює кровообіг і серцеву діяльність, що сприяє зміцненню судин і насиченню організму киснем. Крім того, інтимна активність сприяє покращенню лімфодренажу, що допомагає швидше позбавитися від набряків і активізує роботу видільної системи. Отже, ранішні еротичні моменти не лише приносять задоволення, але й є корисними для організму. Далі наведемо кілька переконливих доводів на підтримку цього висновку.

5 головніх переваг ранкового інтиму

Ранковий секс, безсумнівно, приносить задоволення. Проте, існує кілька істотних причин, чому варто насолоджуватися інтимом зранку, щойно ви прокинулися:

Покращення настрою. Секс стимулює викид дофаміну - гормону задоволення, який покращує настрій і допомагає налаштувати свій день на позитив, а ще оксітоцину - гормону, який знижує тривожність. Зміцнює серце. Під час інтиму серце активніше працює, що є профілактикою застійних процесів та серцевого нападу, до того ж, секс зранку допомагає понизити тиск. Бадьорість на весь день. Близькість бадьорить він не гірше міцної кави. Навіть краще, адже на відміну від горнятка кави дає заряд на весь день. Ефективна заміна ранковим заняттям спортом. Секс на світанку є гарною альтернативою пробіжкам чи тренажерному залу. Під час інтиму збільшується частота серцевих скорочень та дихання так, як і при заняттях спортом. Допомагає підвищити рівень доходу. Секс зранку бадьорить, завдяки чому людина більш продуктивна на протязі дня, що допомагає в роботі.

Цікаво, що ранковий інтимний контакт також сприяє активізації мозкової діяльності. Після досягнення оргазму активізуються обидві півкулі мозку, а також ті ділянки, які зазвичай не беруть участі в процесах мислення.

6 рекомендацій для незабутнього ранкового сексу

Варто розуміти, що інтим вранці може забезпечити всі перераховані переваги лише якщо він вдалий. А щоб саме таким він і був треба знати кілька хитрощів:

М'яке освітлення створює атмосферу близькості. Тому ввечері не забудьте закрити штори, щоб уникнути потрапляння яскравих сонячних променів. Тримайте під рукою невеликі м'ятні драже для швидкого освіження подиху. Прийміть короткий душ — ранкові гігієнічні процедури допоможуть вам прокинутися і зроблять інтимні моменти більш приємними. Розпочніть з ніжних дотиків: ранкові ласки чудово збуджують, і для цього можна використовувати як свої пальці та язик, так і різні інтимні девайси. Тому заздалегідь відвідайте магазин секс-іграшок, щоб придбати все необхідне. Не забувайте про лубрикант: не завжди вранці жіночий організм одразу виробляє достатню кількість природної змазки, і лубрикант може зробити інтимність комфортнішою. Важливо також враховувати бажання партнера: погане самопочуття, очікування важкого дня на роботі або просто відсутність настрою на секс можуть стати причинами відмови, і це потрібно поважати.

Старайтесь не затягувати ранкові моменти ніжності. Пам'ятайте, що у вашого партнера може бути напружений розклад. Тож або прокидайтеся раніше, щоб встигнути насолодитися близькістю без загрози запізнень, або ж звертайте увагу на бажання свого партнера.

Для кого ранішній секс може бути неприйнятним?

Сценарій початку дня з інтимністю не завжди виявляється підходящим. Ось кілька ситуацій, коли ранкові інтимні моменти можуть не принести радості:

Особливості біоритмів. Люди, які є "совами", зазвичай стикнуться з труднощами при ранньому пробудженні, тому інтимна близькість, що потребує активності, навряд чи стане ефективним способом прокидання. Підвищене робоче навантаження. Якщо зранку потрібно терміново занурюватися в робочі справи, то знайти час для повноцінного відпочинку буде досить складно. Питання гігієни. Деякі люди після пробудження відчувають гостру потребу відвідати туалет, тому інтимні стосунки в цей момент краще відкласти. Проблеми зі сном. Якщо у партнера є безсоння, варто дати йому ще трохи часу для відпочинку.

Загалом, інтимна близькість вранці може стати чудовим стартом для вдалого дня. Проте, щоб ваші очікування справдились, необхідно врахувати певні нюанси. Зверніть увагу на фактори, які можуть вплинути на сексуальне життя, щоб забезпечити задоволення для обох партнерів.